Blogg

Bloggen Prestationsstegen som drivs av Ronnie Lindahl och Jenny Engström

Framtidsövning

[embed]https://www.youtube.com/watch?v=rW_6eO6VMpk[/embed]

Några drömmer om att bestiga Mount Everest. De är gör det med  livet som insats eller eventuellt drabbas av skador som påverkar resten av ens liv. Andra drömmer om att få sitt drömjobb eller helt enkelt bara leva ett bra liv. Om ...

Läs mer  

Var går gränsen?



Att Gunde var en målinriktad elitidrottsman råder det väl inga tvivel om. När vi vill nå våra mål och drömmar så behöver vi planera och värdera vad vi lägger tiden på.
En typisk träningsvecka för Gunde Svan i november 1987 inför OS i Calgary från boken "Var går gränsen"?

M ...

Läs mer  

Begreppet att gå i gamla hjulspår har du säkert hört förr?


Gamla vanor och automatiska beteenden som vi lagt oss till med genom åren följer oss genom våra liv. Det är alltid enklare att vara kvar i komfortzonen och gå i gamla fotspår än att ställa sig själv frågan varför eller nyfiket fråga sig själv om finns det ett annat sätt?
Anledning ...

Läs mer  

Målmedveten träning ger resultat!









Jag slog aldrig ett slag. Inte ens på träning utan att jag på förhand hade en fullt tydlig bild av det i huvudet. Först ser jag bollen där jag vill att den ska landa, fin och vit på det gröna gräset. Sedan förändras scenen snabbt. Jag ser bollens bana genom luften. Jag se ...

Läs mer  

Nu har vi blivit några decimeter bättre!



Idag har vi blivit några procent bättre då hemsidan blivit förbättrad. Dagen till ära ger jag er en övning jag brukar använda till mina klienter som vill bli ännu bättre på det de gör.

Övningen är tagen från en historia från filmen Any given Sunday med Al Pacino. Ni är givetv ...

Läs mer  

Copyright © Vencer.se 2020