Blogg

Bloggen Prestationsstegen som drivs av Ronnie Lindahl och Jenny Engström

felhc3a5ll

Den sista faktorn är...

De tre första faktorerna är ”Bra och dåliga sidor, Lyssna bra, Minst en suverän relation” och nu kommer vi till den sista.
Den sista är ”Stanna inte i en dålig miljö” och det betyder att den miljö du lever i påverkar dig mer än vad du tror.
Inom idrotten har du tränare, medspela ...

Läs mer  
glennmills

1...2...3...

Minst en suverän relation.

I dagens Sverige finns det ramar och riktlinjer för vad som är ”normalt” för oss människor och det vi ska lära oss i skola och arbetsliv. Det finns fördelar med att vi kan säkerhetsställa att jobba säkert med en trygg miljö och vi kan vara tydliga med vad ...

Läs mer  
3aportecknad

Faktor två för ännu bättre prestation

Den andra faktorn är att kunna lyssna bra.
När vi presterar så tänker vi inte alltid på vad vi gör eller hur vi gjorde det. Så efter en prestation är det bra att vi först lyssnar på oss själva. Vad säger vi till oss själva?
Det är även bra att vi lär oss hantera den information som ...

Läs mer  

4 mentala faktorer för ännu bättre prestation


Mental träning
Idag lyssnade jag på radio och Biggest Looser’s vinnare 2014 Hristos Adoniadis sa att han försökt gå ner i vikt genom olika metoder.
– Men det sitter i det mentala! lade han till.
Det finns otaliga metoder när det kommer till dieter och förändring av hur vi ska tänka ...

Läs mer  
get-utsikt

Det är tanken som räknas!

Sverige vs Nepal
Jag är nyss hemkommen från Nepal som drabbades av en jordbävning för ungefär ett halvår sedan. De var väldigt fokuserade på att bygga upp det som förstörts och det skapade en tanke hos mig om vad som skulle hända om vi i Sverige drabbas av naturkatastrofer eller olyckor ...

Läs mer  

Copyright © Vencer.se 2020