Coaching del 1

Många tror att coaching handlar om att ge råd, hitta lösningar eller lösa problem. Men coachingens första och viktigaste steg är något helt annat.
Nämligen att sätta ett tydligt mål!

För om du inte vet vart du vill så hur ska du då veta om du är på väg åt rätt håll?

Tänk dig att du stiger in i en taxi och säger ”Jag vill åka någonstans där det blir bra”. Chansen är stor att du kommer fram till en plats men inte nödvändigtvis till den plats du verkligen vill vara på. Samma sak gäller i livet.

Vart vill du egentligen?
Många människor vet exakt vad de vill lämna bakom sig som tex stress, dåliga vanor, brist på motivation, konflikter eller osäkerhet.
Men färre kan beskriva vad de faktiskt vill uppnå.

Coaching handlar därför om att flytta fokus från problemet till möjligheten. Ett mål skapar riktning tex besluten blir enklare, prioriteringarna blir tydligare, motivationen ökar, framstegen blir synliga, målet fungerar som en kompass när vardagen blir stökig och när motivationen sviktar.
Ta en stund, ta fram papper med en penna och fundera över följande:

Vad vill jag uppnå de kommande 12 månaderna?

Hur skulle mitt liv se ut om jag lyckades?

Vad skulle vara annorlunda?

Varför är detta viktigt för mig?

Vad är första lilla steget jag kan ta redan idag?

Ett mål behöver inte vara perfekt formulerat från början. Det viktigaste är att börja.

Det börjar med ett beslut om riktning.

Först när du vet vart du vill gå kan du skapa en väg dit.

Vad vill du egentligen uppnå?

Där börjar resan.
Där börjar förändringen.
Där börjar möjligheterna.

---

Publicerad av Ronnie Lindahl