Blogg
Bloggen Prestationsstegen som drivs av Ronnie Lindahl och Jenny Engström
Målmedveten träning ger resultat!
Jag slog aldrig ett slag. Inte ens på träning utan att jag på förhand hade en fullt tydlig bild av det i huvudet. Först ser jag bollen där jag vill att den ska landa, fin och vit på det gröna gräset. Sedan förändras scenen snabbt. Jag ser bollens bana genom luften. Jag se
...
Nu har vi blivit några decimeter bättre!
Idag har vi blivit några procent bättre då hemsidan blivit förbättrad. Dagen till ära ger jag er en övning jag brukar använda till mina klienter som vill bli ännu bättre på det de gör.
Övningen är tagen från en historia från filmen Any given Sunday med Al Pacino. Ni är givetv
...
Den sista faktorn är...
De tre första faktorerna är ”Bra och dåliga sidor, Lyssna bra, Minst en suverän relation” och nu kommer vi till den sista.
Den sista är ”Stanna inte i en dålig miljö” och det betyder att den miljö du lever i påverkar dig mer än vad du tror.
Inom idrotten har du tränare, medspela
...
1...2...3...
Minst en suverän relation.
I dagens Sverige finns det ramar och riktlinjer för vad som är ”normalt” för oss människor och det vi ska lära oss i skola och arbetsliv. Det finns fördelar med att vi kan säkerhetsställa att jobba säkert med en trygg miljö och vi kan vara tydliga med vad
...
Faktor två för ännu bättre prestation
Den andra faktorn är att kunna lyssna bra.
När vi presterar så tänker vi inte alltid på vad vi gör eller hur vi gjorde det. Så efter en prestation är det bra att vi först lyssnar på oss själva. Vad säger vi till oss själva?
Det är även bra att vi lär oss hantera den information som
...