8 Framgångsfaktorer för ännu sämre prestation
Här kommer 8 faktorerna för ännu sämre prestation.
1. Skylla på sina medspelare
2. Klandra sig själv
3. Med andra omständigheter så…
4. Om bara inte de vattnat planen så….
5. Jag kan inte…
6. Den där domaren som….
7. Inte ta ansvar för sig själv..
8. Det är synd om mig…
Det finns många sätt att tappa självförtroende eller försämra din självkänsla här ovan listas några av dem. När du känner att du använder någon av fraserna ovan så ta kontroll över din andning genom att andas enligt bilden nedan. Sätt dig ner och fokusera på din andning i cirka 2-3 minuter.
Engelsk översättning: Breathe in=Andas in & Breathe out=Andas ut
Publicerad av Ronnie Lindahl
Ronnie är utbildad elittränare med vidareutbildning inom team och business coachning, mental träning/prestationspsykologi på masternivå samt inom neurolingvistisk programmering NLP. Ronnie har haft glädjen att vara med i teamet som bidrog till Tyresö FFs SM-guld i Damallsvenskan samt Telge Energis SM Guld i Basketligan.