Dåligt humör

Det var en gång en liten pojke som hade ett dåligt humör. Hans far gav honom därför en låda spik och sade att han varje gång han blev arg skulle slå in en spik i staketet. Den första dagen slog pojken in många spikar.

Under de närmaste veckorna tränade han och lärde sig kontrollera sin vrede. Antalet spikar i staketet blev färre för varje dag. Till slut upptäckte han att det var lättare att behärska humöret än att slå in spikar i staketet.

Slutligen kom den dag när pojken inte blev arg en enda gång. Han berättade detta för fadern som då föreslog att han nu skulle dra ut en spik för varje dag han lyckades fortsätta med sitt goda humör. Dagarna gick och pojken kunde slutligen meddela sin far att alla spikarna var utdragna. Fadern tog då pojken vid handen och ledde honom till staketet.
– Du har skött dig bra, men se på alla hålen i staketet. Staketet blir aldrig vad det en gång var. När du blir arg och säger sådant i stundens hetta lämnar dessa precis som spikarna ett märken efter sig. Sårar du någon spelar det ingen roll hur många gånger du ber om ursäkt. Såret finns ändå kvar, sa fadern

Hur ofta blir du arg?

Hur agerar du då?

Hur känner du dig efteråt?

Hur gör du för att förändra dig själv?

Vad skulle det betyda för dig om du kunde fokusera på det som är viktigt för dig?

---

Publicerad av Ronnie Lindahl