Är livet en evig kamp eller går det att njuta av det?
Affärstidningen Forbes listade fjorton saker framgångsrika människor gör på fritiden:
1. Tränar
2. Socialiserar
3. Laddar batterierna
4. Ägnar sig åt trädgården, spel, sport, kultur matlagning m.m.
5. Umgås med familj och vänner
6. Arbetar som volontär
7. Ägnar sig åt sin passion
8. Åker på semester
9. Kopplar av
10. Nätverk
11. Reflekterar
12. Mediterar
13. Planerar
14. Undviker sysslor
Vad lägger du din tid på?
Vad är njutning för dig?
Vilka sysslor bör du lägga mindre tid på?
Vad borde du lägga mer tid på?
Vad vill du lägga mer tid på?
Om du skulle kunna lägga din tid på precis vad du ville vad skulle det betyda för dig?
Hur förändrar det ditt liv?
Hur påverkar det din omgivning?
Källa: Listan från Forbes är hämtad från Olof Röhlander’s bok ”Konsten att njuta av livet och ändå få saker gjorda”. Om ni inte läst den eller besökt en av hans föreläsningar kan jag varmt rekommendera båda!
Publicerad av Ronnie Lindahl
Ronnie är utbildad elittränare med vidareutbildning inom team och business coachning, mental träning/prestationspsykologi på masternivå samt inom neurolingvistisk programmering NLP. Ronnie har haft glädjen att vara med i teamet som bidrog till Tyresö FFs SM-guld i Damallsvenskan samt Telge Energis SM Guld i Basketligan.