Skapa självkänsla i lag

mentaltraningiidrott_3d

Jag får många frågor om hur man skapar ett vinnande lag? Det är inte så enkelt att svara på varför vissa lag vinner och andra inte. När vi pratar gruppdynamik bör vi skilja på vinna och prestera tillsammans så att vi inte mäter prestation om man vinner eller inte. Det finns faktorer som påverkar när ett lag presterar tillsammans och skapar ett osynligt kit mellan individerna i laget som ger ökad effekt på prestationen. Det finns även faktorer som påverkar om ett lag inte presterar tillsammans och i vissa fall även motverkar det man strävar efter. Nu fokuserar vi bara på att prestera tillsammans för när vi gör det så kommer vi inom tid att uppnå vinster i konkurrens med andra.

En av de största forskarna på högpresterande team är psykologen Will Schutz som 1958 presenterade sin relationsteori FIRO (Fundamental Interpersonal Relationship Orientation). Teorin framtogs i samband med Koreakriget där Will Schutz fann skillnader på hur grupper inom militären presterade tillsammans där han fann vissa faser som gruppen passerar innan man blir högpresterande.

En annan av de största på området är Susan Whelan som med den mest populära  modellen IMGD (Intergrated Model of Group Development). IMGD är i huvudsak en livscykelmodell med olika inslag från andra modeller inom grupputveckling.

Det finns flera viktiga personer som betytt mycket för forskning och tillämpning inom grupputveckling samt varför vissa grupper presterar bättre än andra. Om ni vill fördjupa er så är några av dem är Gustave Le Bon, Wilfred Bion, Bruce Turkmen m.fl
Det finns även mycket input från de duktiga ledarna inom idrotten som Bengan Johansson, Svennis Eriksson, Jose Mourinho eller näringslivets Ingvar kamprad.

Cirkel of excellence

LIF Lindesberg 2013

Tre av faktorerna jag anser vara tongivande för att skapa någon form av synergi i ett vinnande lag är kommunikation, tillit och öppenhet. De flesta gruppsammansättningar kan bli högpresterande men i näringsliv och idrott pratar vi mera om att roller och vad individerna ska tillföra än att fokusera på att skapa ett klimat där vi kan växa in i de olika rollerna och utvecklas som individ. Vi pratar mera om rekrytering av rätt personer än att utveckla de som redan finns i verksamheten precis som om det inte vore möjligt? Vi lägger oerhörda resurser på att välja ut rätt person utifrån vad den bidragit med tidigare när vi egentligen vill veta vad den kan bidra med i framtiden. Vi behöver även förhålla oss till att beroende på vilken personlighet samt stil individen har så kan olika ord och beteende skapa motivation.

Kommunikation i en grupp avgör  hur deltagarna ser på varandra och det de ska göra tillsammans. Hur laget pratar och vilka ord de använder är av stor betydelse för de ser på varandra. Ibland i grupper finns det individer som roar sig med att lyfta upp det negativa och klanka lite på varandra och det kan vara lite charmigt och befriande, men är det det? Det handlar ofta om makt och hur vi vill sortera in oss i rangordning i en grupp så självklart ska vi leda och följa varandra i en grupp, men då ska det vara ömsesidigt.
Vad pratar din grupp om?
Hur pratar ni med varandra?
Att inte kommunicera är också en form av kommunikation.
Är ni stödjande?
Trycker ni ner varandra?
Pushar ni varandra?
Vill ni varandras bästa?
Vad behöver du säga för att din västerback ska bli ännu bättre?

Tillit är en viktigt faktor där jag vill sträva efter att vi tror gott om varandra och litar på varandra. Om vi inte litar på varandra lägger vi en del av vår uppmärksamhet av att betrakta varandra i gruppen. Då hamnar vi inte i FLOW(Det optimala prestationstillståndet) eftersom vår uppmärksamhet är delad på det vi ska göra och vad andra ska göra. Ledarskap och samarbete handlar mycket om självförtroende och självkänsla hos oss som individer men även hos som lag. Tror vi på eller misstror vi varandra?
Det börjar alltid med dig som ledare och hur du kan skapa ett förtroende och tillit till dina medspelare eller medarbetare.
Kan de lita på dig?
Gör du det du lovar eller skjuter du upp saker?
Du kanske glömmer saker men intalar dig att sanningen att det där har hon glömt?
Eller står du där i ur och skur och ställer upp för dina medspelare?
Känns det i hela din kropp att jag vet att mina lagkamrater alltid gör sitt bästa?
Det är aldrig försent för dig som ledare att börja stå för det du säger eller hålla vad du lovar.

Öppenhet är en grundsten i den personliga utvecklingen och en faktor som är avgörande för om individen ska investera av sig själv i en grupp eller inte. De individerna jag lyckats utveckla bäst som ledare är de jag lyckats få öppna upp sig och dela med sig av sig själva. Bygg relation till dina medarbetare! Använd all din tid och uppmärksamhet för att bygga relation genom att aktivt lyssna, förstå och bekräfta känslor=Följa.
Det förtroende dina medarbetare känner för dig kommer öka och respekten för dig som ledare växer. När du följer dina medspelare och de öppnar upp sig så kommer de framöver förvänta sig att du leder dem.
Tänk på att alla människor är inte lika öppna och insiktsfulla om sig själva och att det ibland gör det extra utmanande för dig som ledare att nå fram. I vissa fall är medarbetare så pass ovana att öppna sig att de begränsar byggandet av relation så det verkligen utmanar dig som ledare.
Att bygga relation är grundstenen i ett gott ledarskap så ta ansvar för din del i det samarbetet för att uppnå en så bra relation som möjligt.
Är du där för att hjälpa dina medspelare?
Talar du om vad du vill att de ska göra?
Eller går du efter och berättar vad de borde gjort?
Vad uppmärksammar du?
Kan ni vara ärliga mot varandra?

Om jag ska svara på frågan om hur man skapar ett vinnande lag så gäller det att kommunicera och fokusera på det som leder till dit ni vill. Tro gott om varandra och lägg tid på att bli bättre och bygga vinnande relationer istället för att vinna eller förlora. Lägg det mesta av din uppmärksamhet som ledare på att utveckla de medspelare du redan har i laget.

Om ni vill ha hjälp med att leda ditt idrottslag, ledningsgrupp, lag eller arbetsgrupp så hör av er så startar vi resan mot ett Vinnande lag.

Att samlas är en början. Att hålla ihop är ett framsteg. Att arbeta tillsammans ger framgång, sa Henry Ford.

Läs mer om Susan Whelan 

Läs mer om Will Schutz

Läs mer om FLOW

Beställ boken på bilden ovan av Fredric på Buena vista förlag


Publicerad av Ronnie Lindahl

Ronnie är utbildad elittränare med vidareutbildning inom team och business coachning, mental träning/prestationspsykologi på masternivå samt inom neurolingvistisk programmering NLP. Ronnie har haft glädjen att vara med i teamet som bidrog till Tyresö FFs SM-guld i Damallsvenskan samt Telge Energis SM Guld i Basketligan.

Copyright © Vencer.se 2024